La palettes de nos rôles sociaux est plus large que celle que nous utilisons !

Barques, le long de la lagune, Rio

Shakespeare nous l'a bien dit, le monde entier est une scène, nous en sommes tous les acteurs !

Nous sommes tous les acteurs de notre propre vie et nous y jouons plusieurs rôles;

Tout en conservant notre personalité, nous la déclinons de diverses manières selon  le rôle tenu;

rôle au travail, avec nos amies-is, avec notre conjoint, avec nos enfants, etc ... etc ...

La plupart de nos comportements sont des réactions de rôles appris et intégrés durant notre enfance; ils ont été intériorisés tellement bien et depuis si longtemps que nous ne savons plus comment être autrement (http://piacoach.blogspot.com/2011/02/depoussierons-nos-valeurs.html)

Tout comme nos valeurs et nos croyances, faire un peu de ménage régulièrement de nos rôles tenus est très utile et permet de percevoir radicalement differemment une situation,
donc de nouvelles options s'offent à nous!

Rôles et attentes de rôle ( la réaction que l'on attend de l'autre; les à priori) quand ils sont fixes figent totalement les situations qui ne peuvent pas évoluer, ni trouver de solution à un conflit

Anne Ancelin Shützenberger, vous connaissez ?

Pour en savoir un peu plus très brièvement:

http://www.psychogenealogie.name/fr/Biograpfr.htm

C'est une grande psycho-sociologue qui a travaillé entre autres, les rôles et attentes de rôle par le biais du psychodrame.

Je l'ai découverte au cours d'un cursus de psycho-sociologie à La Sorbonne et ai utilisé le psychodrame auprès de jeunes pré-délinquants. Que d'émotions ! La découverte des différentes facettes dun rôle que l'on a choisi de tenir, ses conséquences sur soi même et sur les autres; puis se permettre d'essayer un nouveau rôle dans une situation identique et réaliser les nouveaux rapports qui sont engendrés.

Je vous propose de choisir une situation particulière, ou un cadre précis.

Décrivez le rôle que vous tenez et les comportements qui en découlent dans le scénario que vous choisissez.  Découpez l'histoire en une série de scènes distinctes.

Choisissez une scène qui retrace quelques interactions entre vous et une autre personne
Maintenant, imaginez, crééz un nouveau comportement que vous allez adopter et, de même, décrivez la cascade de nouvelles réactions que cela va entrainer

"Si je fais ça / si je dis ça . . . l'autre me répondra que . . . "

L'intérêt n'est pas d'imaginer LE scénario idéal, simplement parcequ'il n'y en a pas. L'intérêt de ce type d'exercice est de pouvoir envisager de nouveaux comportements qui pourraient s'avérer bien plus adéquat que l'ancien que l'on traine depuis bien trop longtemps !

Un exemple.

Ici, au Brésil existe dans certains quartiers sensibles ce type d'approche. Travaillent ensemble des jeunes délinquants avec les personnes qu'ils ont agressées d'une façon ou d'une autre.

Il s'agit de faire rejouer aux acteurs (les personnes responsables du délit et leurs victimes ) le rôle de l'autre; ce qui a pour effet dramatique de pouvoir envisager et comprendre les motivations et réactions de l'autre; donc les conséquences du rôle tenu.
Le sénario est dans un premier temps explicité clairement. La phrase qui revient toujours dans ce type d'exercice est "Mais je ne savais pas ! je ne pouvais pas imaginer !"

Et le résultat direct est la baisse de l'agressivité, de la frustration et la possibilité de changer de comportements.

Nous pouvons tous décider de changer de comportement dans une situation qui ne nous convient plus

Tenté-é ?

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