dépoussiérons nos valeurs ! !

Statue de glace sur les Champs cet hiver

Je discutais l'autre jour avec mon père de la notion de dogme.

Qu'est-ce qu'un dogme ?  C'est une affirmation considérée comme fondamentale, incontestable et intangible par une autorité politique, philosophique ou religieuse qui emploiera dans certains cas la force pour l'imposer (merci l'dico !)

A quoi sert un dogme ?

Quels sont-ils ?

Qu'en faisons-nous ?

L'importance de le remettre en cause !

Discussion fructueuse qui m'a remis en tête un de mes dadas:

Nos valeurs, nos croyances.

Je les définirais comme nos dogmes personnels !

Ceux qui me connaissent comme coach savent l'importance que j'apporte à cette réflexion autour des valeurs et des croyances.

Les valeurs que nous portons, nous les avons construites tout au long de notre vie et depuis notre naissance, en fonction d'évènements et/ou de personnes rencontrés. Elles nous ont aidé  traverser des épreuves et à continuer notre chemin.

Mais attention, tout comme les dogmes, il est très important de savoir les remettre en cause, une valeur, une croyance qui nous était utile enfant, ou simplement il y a quelques années peut tout simplement nous entrainer à prolonger une situation à laquelle nous aimerions peut être mettre fin !

Les croyances et les valeurs, ça se dépoussière régulièrement !

Un exemple: Une jeune femme que j'ai connu pendant un coaching souffrait particulièrement dans son couple; elle avait très profondément intégré une valeur aprise auprès de ses parents : quand on est marié, c'est pour la vie . . . 

Il lui a fallu plusieurs séances de travail et de longues réflexions pour envisager l'hypothèse que sans doute, cette valeur n'était plus la sienne, la remplacer par une autre et prendre de nouvelles décisions devenues alors naturelles;

Je vous propose un exercice tout simple qui peut prendre quelques minutes ou ... quelques années, selon ce que vous voulez en faire !

Ecrivez sur un papier différentes valeurs (amour, respect, solidarité, liberté, isolement, curiosité, créativité, naturel, altruisme, etc ...etc ...etc ...) identifiez-en cinq très précisemment en sachant quelle notion vous mettez derrière les mots que vous choisissez;

notez

1- leur rang d'importance pour vous, selon votre philosophie de vie

2- quelle place leur avez-vous faite dans votre vie quotidienne;

Puis, 

Pour chacune d'entre elles; demandez-vous:

Cette valeur précise est-elle bien la mienne ou bien celle de mon père / mère / grand frère / conjoint / collègue .....?

Elle m'a aidé dans telle situation, certes; mais maintenant, dans quelle mesure doit-elle encore faire partie de mon Top 5 ?

Est-ce que je ne la remplacerais pas par telle autre qui pourrait m'être plus utile ?

Imaginez une autre valeur et voyez ce qu'elle pourrait vous apporter de nouveau et de plus riche dans votre vie ;

Quelle nouvelle perspective s'ouvre à vous alors ?

Quels possibles deviennent réalité ?

Y-a-t'il cohérence avec vos autres valeurs ?

Lâchez les réflexes et dessinez-vous un lendemain plus vivant !

Un lendemain que vous choisissez, bien encadré par VOS valeurs !

Une vie humaine est synonyme de changement; pourquoi nos valeurs ne changeraient-elles pas ?

Vous voulez connaître mon Top 5 perso à moi du moment ? Le voici !

Respect

Famille

Découverte

Partage

Fluidité

Sur ce; je vous souhaite une semaine baignée d'inspiration !

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