Que faire de ses traumas ?

Beauté et dureté du regard. Les deux en une même crétaure

Voici le lien pour un article qui parle de Claudio Abbado, suite à son décès:

http://www.lemonde.fr/disparitions/article/2014/01/20/claudio-abbado-chef-d-orchestre-1923-2014_4351019_3382.html

Comme le précise l'article, Claudio Abbado avait un cancer de l'estomac, opéré en 2000

voilà ce qu'il en disait:

« J'ai appris des choses nouvelles, cette interruption a été une expérience exceptionnelle qui fait que je vois et sens tout de manière différente. » 

Lorsque l'on flirte avec un évènement hautement traumatisant, lorsque l'on flirte avec la mort; on n'en sort jamais identique.

Il y a l'avant et l'après

Peut-on toujours faire d’un traumatisme une expérience positive ? 

Je le pense.

Est-ce facile et systématique ? 

Je ne le pense pas.

Quelles sont les clefs pour y parvenir ?

Certaines nous sont communes :

Quitter les différents états que nous traverserons:

-       Les phases douloureuses:

le déni de la réalité

la colère

ce que j’appelle la plongée, qui peut prendre la forme d’une dépression, d’une tristesse, d’une mélancolie

-       Puis les phases qui suivent le déclic de l’envie (EN VIE) qui renaît:

l’acceptation, le lâcher prise

la reconstruction,

Ces phases prennent plus ou moins d’importance selon votre histoire de vie singulière

Certaines de ces phases peuvent se révéler particulièrement longues et douloureuses, tandis que d’autres seront à peine effleurées.

Si vous êtes dans une situation de grand désespoir; 

soyez persuadé-e que vous n'êtes pas seul-e

Un professionnel peut vous aider. Rien n’est jamais définitif

De nombreuses approches existent, l'une ou plusieurs d'entre elles vous correspondra.

Jolie et douce journée à vous  !

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