Et si nous reprenions les rennes de notre voix interne

A Lagoa Freitas, Rio de Janeiro

Revoyons cette vidéo une nouvelle fois :

http://www.youtube.com/watch?v=Il0nz0LHbcM

Voyons ce qu’il se passe :

Les personnes sont dans une situation où on leur demande de décrire leur visage. 

Ils n’ont aucun contact avec l’artiste ni avec quiconque. 

Ils utilisent uniquement leurs perceptions, les croyances qu’ils ont quant à leur apparence physique.

Puis nous avons l’artiste judiciaire. 

Il dessine deux portraits. 

Un à partir de l’auto-description de la personne dessinée et l’autre à partir de la description faite d’un tiers qui n’a rencontré la personne que quelques minutes auparavant, et pour la toute première fois : aucune croyance, aucun à priori n’est lié au physique de la personne.

Puis la personne peut voir les deux représentations faites de son portrait.

Nous pouvons voir des réactions de surprise, parfois beaucoup d’émotions lorsqu’elles ‘se’ voient.

La plupart des deux portrait effectués montrent que celui dessiné à partir de la description d’un étranger est bien plus agréable, amical, jovial que l’autre.

Ce qui nous mène au point que j voulais évoquer.

La plupart d’entre nous sommes devenu-es expert-es dans l’art de nous rabaisser ; en nous jugeant particulièrement négativement, parfois incapable d’utiliser des mots positifs pour décrire notre visage. … 

vous aurez compris que derrière tout ça, nous ne parlons pas de notre visage, ni de notre corps, mais de notre personne, dans son intégralité.

Pourquoi  faisons nous cela ?

Nous construisons nos croyances sur les émotions que nous créons lorsque nous sommes confrontés à une situation extérieure. 

Un évènement, un mot, une musique, un film, quoique ce soit qui stimule un ou plusieurs de nos cinq sens.

Plus ces informations extérieures ont un lien avec des personnes qui nous sont importantes et plus elles laisseront une empreinte en nous.

Nous fusionnons émotions / situation et créons une croyance.

Nous mettons en place ces jugements en puisant également dans notre culture et dans notre éducation.

Et notre voix interne ne se lassera pas de répéter ces croyances

Il est bien plus rapide de se construire une croyance que de la remettre en question . ..  pourtant, c’est faisable

C’est une façon de se redécouvrir, en étant plus positif et réaliste

Reconnaître sa propre valeur de signifie pas se situer au-dessus des autres. 

Ces deux points sont si souvent liés, par erreur ;

 Nous ne sommes ni au-dessus, ni en-dessous, à une place différente, simplement ;

Se reconnaître permet de reconnaitre l’autre

Une personne dit

« La façon dont nous nous percevons a un impact sur tout ce qui fait notre vie. 

C’est essentiel à notre bonheur. »

Oui

Et

‘Oui, je suis plus belle que ce que je ne le dis »

Oui, nous sommes plus beaux que ce que nous pensons

Et si vous demandiez à quelqu'un de dessiner / de décrire votre visage ? Aujourd’hui ! 

Amusez-vous et profitez-en ! 

C'est que du bonheur !

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